右腕三角筋が

　右腕の三角筋(肩口から二の腕にかけてついている筋肉)が微妙に痛いです。耳に右腕がつくまで持ち上げると、少し痛みが走ります。長時間筋肉を圧迫していたのが原因なんですけどね。今度から腕枕は左腕でする事にします……。

　これからバドミントンの練習なんだけれど、ちゃんと打てるかなぁ。普段より念入りにストレッチをしないと危険かもしれません。